A bheil feum agam air trèanair pearsanta?

A bheil feum agam air trèanair pearsanta?

Mar a thaghas tu deagh thrèanaiche pearsanta - Pàirt I?

Ge bith co-dhiù a tha thu nad trèanair pearsanta a tha ag iarraidh a bhith aig an ìre as fheàrr nad obair no cuideigin a tha a ’coimhead ri trèanair pearsanta fhastadh, feumaidh tu seo a dhèanamh. Dèan an roghainn cheart le bhith a ’faighinn an inntinn cheart agus a’ faighneachd na ceistean ceart.

Mus tòisich sinn eadhon, tha sinn uile a ’gabhail ris gu fìrinneach nach eil fastadh trèanair pearsanta dìreach mu bhith a’ coiseachd a-steach gu talla-spòrs agus a ’fastadh seirbheisean neach sam bith a tha an-asgaidh aig an àm sin. Gu dearbh, tha e mu dheidhinn do shlàinte agus chan urrainn dìreach co-rèiteachadh sam bith a bhith ann. Bidh tu a ’caitheamh an airgead a choisinn thu gu cruaidh agus a’ toirt a ’chuid as fheàrr den bhodhaig agad le bhith a’ coileanadh dian-obrach. A bharrachd air an sin, bidh thu a ’meudachadh na cothroman agad a bhith soirbheachail le ge bith cò ris a bhios tu ag obair ma tha thu mothachail air a’ cheann aghaidh.

Leig leinn cuid de na h-uirsgeulan as motha a mhìneachadh mu mar a dh ’aithnicheas tu trèanair pearsanta math. Bidh sinn a ’dèanamh seo le bhith a’ bruidhinn mu fheartan bunaiteach agus adhartach trèanair pearsanta math gus am bi fios agad dè dìreach a tha fios agad agus faighnich do neach-trèanaidh sam bith mus cuir thu air fastadh iad.

A bheil trèanair pearsanta gearradh, iomchaidh agus jacked na roghainn nas fheàrr?

Is e aon de na h-uirsgeulan as motha mu dheidhinn trèanadh gur e na daoine as làidire, as motha, no as taine air na meadhanan sòisealta no anns an gym na daoine as barantaiche airson a bhith air an làimhseachadh agus air am meas mar thrèanaichean pearsanta mòra. Aig amannan tha iad, ach mar as trice chan eil iad gu cinnteach!

An toiseach, tha an dearbh bheachd a tha aig a ’mhòr-chuid de dhaoine gum feum cuideigin a bhith air ìre shònraichte de shoirbheachadh a ruighinn na stòr earbsach de fhiosrachadh luachmhor. Tha, leugh thu sin gu tur ceart!Tha an saoghal air cuid de na cluicheadairean as motha fhaicinn a ’tionndadh a-mach gu bhith nan coidsichean as uamhasach. Air an làimh eile, thionndaidh cuid nach do chluich an geama a-riamh mar na h-ainmean as soirbheachaile ann an eachdraidh coidseadh. Chan e a-mhàin gun do chuidich iad sgiobaidhean no daoine fa-leth gus an comas a thoirt gu buil ach chuidich iad cuideachd an spòrs gus fàs, ath-mhìneachadh agus sgrùdadh a dhèanamh air fhèin.

A-nis thig a ’cheist mhòr - dè a bh ’aig na coidsichean neo-thàlantach ach soirbheachail sin annta nach robh na rionnagan as motha sa gheama? Uill an toiseach, bha eòlas domhainn agus dlùth aca air taobhan innleachdach is teicnigeach a ’gheama. San dàrna àite, chuir na coidsichean soirbheachail seachad làithean, mìosan, agus bliadhnaichean ag ionnsachadh molaidhean mionaid agus cleasan a ’gheama nuair a bha na rionnagan as motha a’ marcachd àrd air an soirbheachas agus bha iad dìreach draghail le bhith ag ullachadh airson an ath cho-fharpais mhòr. San treas àite, bha an deòin agus an comas conaltradh agus sìmpleachadh an eòlais "a chaidh fhaighinn" ann an dòighean a dh ’fhaodas lùth-chleasaichean a chleachdadh airson a’ bhuannachd aca a ’tionndadh na làn ann am fàbhar nan coidsichean" soirbheachail ". Faodar na h-aon rudan a ràdh airson na brògan-cleasachd pearsanta soirbheachail.

Gun a bhith ag ràdh, ag ràdh gum feum thu an aon seòrsa eòlas pearsanta agus coileanaidhean a bhith agad gus cuideigin a thrèanadh dìreach mar a bhith ag ràdh nach urrainn do thrèanaichean fireann an luchd-dèiligidh boireann aca a thrèanadh, agus a chaochladh tha sin dìreach nach eil fìor. Leig leinn dìreach bruidhinn mu spòrs teanas. Àireamh 1 Bhreatainn Andy Murray air a coidseadh le Amelie Mauresmo agus fhuair Sergay Stakhovsky a chuir crìoch air ruith 36 nochdadh deireannach ceathramh Grand Slam de Roger Federer comhairle bho Olga Morozova. An uirsgeulach Goran Ivanisevic bha Jelena Gencic na choidse agus chaidh e air adhart gu bhith a ’coidseadh an fhìor mhathNovak Djokovic. Tha ceudan is mìltean de eisimpleirean coltach ri chèile bho dhiofar spòrs agus tha sinn uile gu math mothachail orra. Nach eil sinn?

Am bu chòir dhut a bhith a ’breithneachadh air trèanair pearsanta a rèir mar a tha an luchd-dèiligidh aca a’ coimhead?

Am bu chòir dhut a bhith a ’breithneachadh trèanair leis an liosta de luchd-dèiligidh aca? Ann an suidheachadh gym àbhaisteach, cha bu chòir dhut gu dearbh! Tha seo dìreach air sgàth gu bheil mòr-chuid de thrèanaichean pearsanta mar as trice ag obair le teachdaichean a tha nan eacarsaich cur-seachad. Ann am faclan eile, bidh iad ag obair le teachdaichean a tha gu dearbh a ’ruith amasan fallaineachd no riaghladh cuideam coitcheann. A bharrachd air an sin, chan eil an luchd-dèiligidh sin gu math domhainn a-steach gu bhith nan hulks gym a bhios ag eagrachadh am beatha gu lèir timcheall air na cidsinean a ’tomhas chalaraidhean agus a’ bualadh air an gym leis an aon ìre de dhealas is de thoileachas. Gu fìrinneach, chan e seo na suidheachaidhean as fheàrr agus as iongantach as urrainn dha trèanair pearsanta a thoirt a-steach anns na leabhraichean soirbheachais aige.

Ach chan eil seo a ’ciallachadh nach eil an trèanair pearsanta a’ coileanadh obair ionmholta oir chan eil ùidh aig a ’mhòr-chuid de a luchd-dèiligidh ann a bhith ag atharrachadh an cleachdaidhean ithe no dìreach a’ dol an sàs ann an workouts gus a h-uile biadh a tha iad ag iarraidh ithe a chothromachadh. Cuir dòigh eile, chan urrainn dhut dìreach a ’choire a chuir air an trèanair airson cuideigin nach eil làn dhealasach no deiseil airson atharrachaidhean mòra a dhèanamh. Chan urrainn dha trèanair sam bith san t-saoghal seo mìorbhailean a dhèanamh ma bhios cuideigin a ’trèanadh dìreach uair no dhà san t-seachdain agus an uairsin a’ tilleadh dhachaigh agus ag ithe mar dheugaire acrach no ag ithe botail gun chrìoch fhad ‘s a bhios iad a’ conaltradh gu càirdeil le caraidean is co-obraichean, agus gun a bhith a ’dèanamh dad eile den ùine .

Anns an dàrna pàirt agus an sreath mu dheireadh den t-sreath dà-phàirteach seo, bidh sinn a ’leughadh barrachd mu mar a roghnaicheas tu deagh thrèanaiche pearsanta. Cum sùil air!


Post as sine Newer Post